Zabane is fun, efficient en succesfull! Onbeperkt fitness 29,95 euro per maand!
Ik wil…..
wat aan mijn conditie doen. Ik wil mijn spieren versterken. Ik moet wat afvallen. Ik wil in de zomer in bikini naar het strand kunnen. Ik wil de Ten Miles lopen. Ik moet wat op mijn bloeddruk letten. Ik wil gewoon lekker dansen. Ik wil….. Ik moet……
Een heleboel redenen om eens binnen te lopen bij Zabane. Want in je eentje valt het niet mee om zo’n doel te bereiken. Dat doe je niet ‘eventjes’. ’t Blijft lastig, ’t blijft doorzetten, maar samen met Zabane gaat het lukken.
Zabane is……
een al langer bestaande sportcenter in Rijen. Wij zijn in 2010 verhuisd, omdat we uit ons jasje waren gegroeid. Begonnen met de TFM-cabine, airslim, rolmassage, infraroodcabine en massagestoel. Uitgebreid met een compleet nieuwe fitnesscirkel, diverse groepslessen, kinderactiviteiten en spinning. En natuurlijk ons eiwitdieet, het voedingsprogramma Powerslim.
Voor wie ?
Als u gemotiveerd bent om iets aan uw vitaliteit, uw figuur te gaan doen of lekker te ontspannen dan kunt u bij ons terecht. Jong en oud, getraind of niet. De mate van uw conditie doet er niet toe. Wij werken met beveiligde apparatuur, die wij op uw persoonlijke omstandigheden en doelstellingen kunnen instellen. Maar ook zorgen wij ervoor dat, ook al bent u nog zo getraind, er altijd een uitdaging is. U verlaat het pand altijd met een gevoel dat u iets ‘gedaan’ heeft.
Hoe ?
Voordat u bij Zabane aan de slag kunt heeft u altijd eerst een afspraak met één van onze personal trainers. In dat gesprek wordt heel goed geluisterd naar wat uw wensen en doelstellingen zijn. We doen enkele testen en gaan na wat u mogelijkheden zijn.
Waarom testen we ?
Meten is weten. Zonder ijkpunt geen resultaat. Vandaar dat je bij ons begint met een uitgebreide medische en sportwetenschappelijke gezondheidstest. Wij testen met de Fitmate, een apparaat met medisch CF-keurmerk. Je krijgt een fietstest en we bekijken je lichaamssamenstelling (vetpercentage, gewicht, Body Mass Index, etc.). De resultaten bepalen je fitheidsniveau en we nemen de tijd om je hierover persoonlijk en in begrijpelijke taal te informeren.
Vanuit dit gesprek geven wij uw een passend voorstel met daarbij behorende trainings- en voedingsadviezen.
Je kunt kiezen uit 3 soorten programma’s: het Fit-programma en het Weight & Fit-programma.
Fit Op basis van de test krijg je een persoonlijk beweegplan voor 10 weken. We houden hierbij rekening met jouw doelen: je fitheidniveau, je mogelijkheden, je tijdindeling en je eigen voorkeuren van beweging. Het kan allemaal, ook in combinatie met elkaar. Na 10 weken doen we opnieuw een test en kunnen we een nieuw beweegplan met je samenstellen. Net zolang jij het nodig vindt of tot je je doelen gehaald hebt. En ook daarna kunnen we je blijven monitoren als je daar behoefte aan hebt.
Group & Fit
Wil je lopen, fietsen, cardiofitness, aerobics, spinnen of een lesje pump?
In dit programma kunt u buiten de fitnessapparatuur ook gebruik maken van de groepslessen.
Dus vindt u het leuk om in groepsverband uw resultaat te behalen? Dan is dit het geschikte abonnement voor u! O ja, wat dacht u van de nieuwste rage jump?
Weight & Fit
Begin je net met trainen en ben je bang dat je tijdens de 10 weken je motivatie verliest? Train je om af te vallen of om je sportprestaties echt te verhogen, kies dan voor het uitgebreidere pakket. Mensen motiveren is een belangrijk onderdeel van dit concept. Dan komt er ook een persoonlijk voedingsschema bij. Je krijgt regelmatig tips over bewegen en voeding en is er natuurlijk een coachinggesprek. Zo heb je altijd een stok achter de deur. In dit uitgebreide pakket kunt u deelnemen aan de lessen bij de TFM-cabine, lopen in de airslim, rolmassage, infraroodcabine en massagestoel bovenop de fitness en groepslessen. Deze apparaten zorgen voor een nog beter resultaat!